Amica Ansia

“L'ansietà è un sottile rivolo di paura che si insinua nella mente. Se incoraggiata, scava un canale nel quale tutti gli altri pensieri vengono attirati.” (Robert Albert Bloch)

L'ansia è uno stato caratterizzato da una sensazione di paura non connessa ad alcuno stimolo specifico. Cosa ha di diverso dalla paura vera e propria? Che è aspecifica, vaga o derivata da un conflitto interiore, ed è spesso accompagnata da sensazioni fisiche come palpitazioni, dolori al petto e/o respiro corto, nausea, tremore interno.

L'ansia è quindi una proiezione di un pericolo non reale e di un evento che forse accadrà.

• Quando si verifica?
• Perchè si attiva?
• Come gestirla?

Ne parliamo Mercoledi 12 Gennanio 2022 alle 21. Ti porterai a casa:

• La componente fisiologica dell'ansia
• La funzione adattiva
• Come usarla in modo positivo

Questo evento è per te se: sei un umano che ha ansia, che non sa come agire, che pensa che l'ansia sia uno dei filtri costante del suo sguardo sul mondo. Questo evento non è per te se sei già Superman. Anzi in quel caso partecipa e aiutami a dare supporto a chi non è allenato gestire l'ansia, l’unione fa la forza!